Ijcomstart, Jakarta Mata kedutan atau yang sering disebut dengan blepharaspasm adalah suatu kondisi dimana otot mata berkontraksi tanpa disadari. Kedutan mata kanan kiri merupakan jenis kedutan mata yang sering dialami banyak orang. Meski kondisi ini umum terjadi, namun banyak mitos yang tercipta di masyarakat mengenai penyebab mata kiri.
Salah satu mitos yang beredar adalah benjolan di mata kiri bawah menandakan seseorang akan mendapat rejeki atau akan terjadi hal buruk dalam waktu dekat. Selain itu, mitos lain menyebutkan bahwa kontraksi mata kiri bawah bisa menjadi tanda seseorang sedang berbicara di belakang.
Namun, kini sudah banyak penelitian medis yang memberikan pemahaman lebih baik mengenai penyebab penglihatan kabur. Meski banyak mitos yang berkembang di masyarakat mengenai penyebab kelopak mata rendah, namun fenomena kelopak mata rendah juga dapat dijelaskan secara ilmiah.
Lalu apa saja mitos dan fakta mata kiri yang menyebabkan rasa gatal? Baca selengkapnya di bawah ini seperti dirangkum dari berbagai sumber Ijcomstart, Kamis (15/2/2024).
Batuk di sisi kiri bawah sering dikaitkan dengan makna khusus dalam legenda dan kepercayaan populer. Beberapa orang menganggapnya sebagai pertanda baik atau buruk. Berikut mitos-mitos yang berkaitan dengan mata kedutan sebelah kiri: 1. Pertanda akan terjadi sesuatu yang buruk.
Di Karibia, ada kepercayaan kuno bahwa ketika seseorang memejamkan mata, itu terkait dengan orang yang dicintai atau teman dekat yang membicarakan hal-hal buruk di belakangnya. Meski hanya mitos belaka, namun banyak masyarakat di kawasan ini yang masih mempercayainya dan kerap merasa cemas atau was-was saat terkena mata kiri.
Mitos ini juga mempunyai penafsiran lain yaitu mata kiri bisa menjadi pertanda akan adanya kabar buruk atau masalah dalam hidup di masa depan. Beberapa orang mungkin menganggapnya sebagai tanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam hidup mereka dan menduga bahwa peristiwa atau tantangan negatif akan segera datang. Akibatnya, kesadaran akan kedutan pada mata kiri bisa membuat seseorang cemas atau gelisah dalam mengantisipasi hal buruk yang terjadi dalam waktu dekat. 2. Pertanda buruk dan keberuntungan
Di India, mitos seputar kontraksi mata kiri berbeda antara perempuan dan laki-laki. Bagi wanita, kedutan pada mata kiri seringkali dianggap sebagai pertanda buruk atau pertanda nasib buruk di masa depan. Hal ini mungkin terkait dengan kepercayaan tradisional bahwa perempuan lebih sensitif terhadap energi negatif atau jahat. Jadi, ketika terjadi kontraksi pada mata kiri, banyak wanita India yang percaya bahwa mereka harus berhati-hati dalam menjalani hidup dan harus menghindari situasi yang dapat menimbulkan masalah.
Sebaliknya bagi pria di India, mengedipkan mata kiri dianggap sebagai tanda keberuntungan. Mereka percaya bahwa sentuhan adalah pertanda akan datangnya sesuatu yang baik atau nasib baik. Beberapa orang bahkan menganggapnya sebagai pertanda kebahagiaan atau kesuksesan yang akan menghampiri mereka dalam waktu dekat. 3. Berbagai jenis tanda
Menurut kepercayaan Tiongkok, arti mata hitam bisa menjadi pertanda banyak hal yang akan terjadi di masa depan. Waktu terjadinya ketukan juga menentukan makna peristiwa tersebut. 00.00-03.00 WIB berkaitan dengan masalah atau kendala yang mungkin terjadi di kemudian hari. Hal ini dapat menjadi peringatan bahwa ada tantangan yang harus dihadapi dan dipersiapkan.
Sebaliknya, pukul 09.00-11.00 pagi berarti akan terjadi sesuatu yang baik pada diri Anda. Menghitamnya mata saat ini bisa dianggap sebagai tanda keberuntungan atau kesuksesan dalam beraktivitas sehari-hari. Adapun pada pukul 13.00-15.00 sore, jika pertukaran terjadi pada jam tersebut berarti acara yang dilaksanakan akan berjalan sesuai rencana dan memberikan hasil yang positif. 4. Kedatangan tamu
Mata kedutan sering kali merupakan masalah meramal dalam berbagai budaya di seluruh dunia. Di banyak negara di Afrika dan India, terdapat legenda bahwa batuk di mata kiri bawah bisa menjadi pertanda akan datangnya pengunjung. Orang-orang percaya bahwa jika kelopak mata bagian bawah mereka hilang, seseorang akan datang mengunjungi mereka.
Di Indonesia sendiri, Perambon Jawa juga mempunyai tafsir tentang gelapnya mata sebagai pertanda datangnya orang yang ditunggu. Menurut kepercayaan masyarakat Jawa, memutar mata kiri bawah dianggap sebagai pertanda akan datangnya tamu atau kerabat yang sudah lama tidak bertemu. 5. Tanda-tanda bahaya
Mitos seputar benjolan di mata kiri bawah seringkali dianggap sebagai pertanda seseorang dalam bahaya. Namun, sebenarnya tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos tersebut. Mata kiri terkulai kemungkinan besar disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelelahan, stres, kurang tidur, atau konsumsi kafein dan alkohol.
Mata bengkak mungkin merupakan tanda bahwa tubuh perlu istirahat atau sedang stres. Untuk mengurangi ketegangan mata, penting untuk mengelola stres, memastikan kualitas tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan mengurangi konsumsi kafein dan alkohol. Jika iritasi mata terus berlanjut dan mengganggu keseharian Anda, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Jadi, meski mitos bahwa mata bengkak menandakan seseorang berisiko, penting untuk memperhatikan gaya hidup dan kesehatan secara umum. Memahami penyebab dan cara mengurangi tekanan mata dapat membantu mengobati penyakit secara efektif.
Selain mitos tentang batuk, menurut pendapat medis, apa sebenarnya penyebab batuk di mata kiri bawah? Apakah ada hubungannya dengan kelelahan atau faktor kesehatan lainnya? Simak fakta medis seputar kontraksi di bawah ini. 1. Kelelahan
Kelelahan bisa menjadi salah satu penyebab mata kiri bawah berdenyut. Untuk mengatasi rasa lelah tersebut, Anda bisa melakukan beberapa langkah. Pertama, penting untuk mengubah pola tidur agar Anda bisa mendapatkan istirahat yang cukup. Selain itu, mengurangi waktu yang dihabiskan untuk melihat layar ponsel juga dapat membantu mengurangi ketegangan mata.
Selain itu, penting juga untuk memeriksa kemungkinan gangguan penglihatan. Gangguan penglihatan tertentu yang tidak terdiagnosis atau diobati dengan tepat dapat menyebabkan ketegangan mata dan katarak.
Terakhir, manajemen stres dan kecemasan juga penting untuk mengatasi mata. Teknik relaksasi, olahraga, atau meditasi dapat membantu mengurangi stres dan menciptakan kondisi kesehatan mata yang lebih baik. Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut diharapkan dapat membantu mengurangi atau mengatasi kedutan mata kiri bawah akibat kelelahan. 2. Kafein
Kafein merupakan salah satu senyawa yang dapat menyebabkan mata kiri bawah. Untuk mengurangi asupan kafein harian pada makanan dan minuman, Anda bisa memulainya dengan mengurangi atau menghindari minuman seperti kopi, teh, minuman berenergi, dan minuman yang mengandung kafein. Anda juga bisa memperhatikan konsumsi coklat, es krim, obat-obatan dan makanan yang mengandung kafein.
Alternatifnya, Anda bisa memilih minuman atau makanan bebas kafein, seperti teh herbal, jus buah, air putih, atau minuman bebas kafein. Anda juga bisa mencoba minuman alternatif, seperti susu almond, susu kedelai, atau minuman herbal yang tidak mengandung kafein. Dengan mengganti minuman dan makanan berkafein, Anda dapat mengurangi jumlah kafein dalam makanan dan minuman sehari-hari. 3. Dehidrasi
Dehidrasi adalah suatu kondisi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dan tidak dapat menggantinya dengan baik. Gejala dehidrasi pada tubuh manusia antara lain mulut kering, mata kering, sakit kepala, kelelahan, kebingungan, dan penurunan fungsi otot. Saat tubuh mengalami dehidrasi, otot bisa terasa lemah dan rentan cedera. Selain itu, dehidrasi juga dapat mempengaruhi kesehatan mata sehingga menyebabkan sulit berkonsentrasi dan mata kering.
Untuk mencegah dehidrasi, penting untuk minum banyak air setiap hari, terutama saat cuaca panas atau saat berolahraga. Mengonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari juga alkohol dan kafein yang dapat menyebabkan dehidrasi. Dengan menjaga kecukupan cairan tubuh, kita dapat mencegah dehidrasi serta menjaga kesehatan tubuh dan fungsi otot tetap normal. Penting untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi dan segera mengatasi kondisi ini untuk mencegah dampak buruknya bagi tubuh manusia. 4. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin seperti kalsium, magnesium dan vitamin D dapat mempengaruhi fungsi otot. Kalsium penting untuk kontraksi otot, magnesium menghasilkan energi untuk otot, dan vitamin D membantu otot menyerap kalsium. Jika tubuh tidak memiliki salah satu vitamin tersebut, otot bisa menjadi lemah dan mudah mengalami pernapasan atau kontraksi.
Kekurangan vitamin juga dapat menyebabkan kelemahan otot dan kedutan, terutama pada bagian bawah mata. Kondisi ini tidak boleh diabaikan, karena batuk terus-menerus bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan pertolongan medis jika mata terus berlanjut.
Oleh karena itu, agar otot tetap kuat dan tidak mudah meregang, penting untuk memastikan tubuh mendapat cukup vitamin, baik dari makanan maupun suplemen. Selain itu, jika mata hitam terus berlanjut tanpa penundaan, jangan segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.